我相信男性朋友對(duì)遺精并不陌生，遺精是男性青春期常見的生理現(xiàn)象。未婚男性每月偶有遺精是正常的，但次數(shù)越多就越不正常，這是病態(tài)的。男性遺精的原因有很多。許多男人的遺精是由一些不好的生活習(xí)慣造成的，那么哪些習(xí)慣容易引起男人的遺精。以下無錫博仁醫(yī)院的醫(yī)生告訴你。

　　1.長(zhǎng)期趴著睡覺，男人容易出現(xiàn)遺精，長(zhǎng)期趴著睡會(huì)擠壓陰囊，興奮陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來就對(duì)陰莖興奮反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。

　　2.陰囊需保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

　　3.除了上述習(xí)慣之外，足療也是男人遺精的原因之一。足療能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益。但時(shí)間過長(zhǎng)、頻率過高，會(huì)使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。

　　4.生活細(xì)節(jié)不注意易引起男性遺精，長(zhǎng)時(shí)間做足療、洗熱水澡、晚上睡覺蓋被子太厚太重，都可能導(dǎo)致遺精。就拿足療來說，它能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益。但時(shí)間過長(zhǎng)、頻率過高，會(huì)使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。

　　5.由于男性在睡眠過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會(huì)加重對(duì)陰莖的興奮，從而導(dǎo)致遺精。經(jīng)常泡熱水澡還會(huì)使睪丸處于一種高溫環(huán)境，對(duì)生理功能非常不利。

　　6.一些日常生活中的小細(xì)節(jié)，也會(huì)對(duì)遺精造成影響。如房事太頻太密，擼管過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，貼身衣物過緊，包皮過長(zhǎng)，坐的時(shí)間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。

　　7.不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長(zhǎng)期頻繁遺精會(huì)耗精傷腎，對(duì)男性健康不利。但單純從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看，精液里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較少，對(duì)男性生理健康的影響有限，但對(duì)心理會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)，所以不正常的遺精是要及時(shí)治療的。

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