陽痿疾病使很多男性朋友們生活在“黑暗”之中，給他們正常地生活帶來了阻力，所以男性朋友們要做好陽痿疾病的防治工作。了解防治陽痿疾病的6種方法，對(duì)于男性朋友們更好地更加正確地做好陽痿疾病的防治工作是有幫助的，那么防治陽痿疾病的6種方法具體是什么呢?

　　一、消除心理因素

　　要對(duì)陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱畏渴率《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;房事時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性性奮高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　二、節(jié)房事戒擼管

　　長(zhǎng)期房事過度，沉浸于情性，頻繁擼管導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　三、注意飲食調(diào)理

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高欲念;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能

　　四、戒煙酒對(duì)于防治陽痿也有著主動(dòng)的作用

　　長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不好而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒腫，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　五、謹(jǐn)慎用藥

　　中醫(yī)對(duì)陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用強(qiáng)身藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

　　六、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　健康的身體是健康的本錢，大家要保護(hù)好自身的健康，陽痿疾病給男性朋友們的健康帶來了威脅，所以男性朋友們就要做好防治陽痿疾病的工作，保護(hù)好自己健康的本錢。