早泄是性功能障礙中常見的病，通常是指在房事的過程中，不到3分鐘就射精或是直接射精的情況。早泄跟生活中的很多因素有關，通常是由于生活和工作的壓力，給他們造成心理負擔而引起的，還有一些器質性的因素也是引起早泄的主要原因。那么，早泄治療時我們應在怎么做?今天無錫博仁男性泌尿科醫院帶大家深入了解一下吧。

現代醫學對早泄的定義是一個逐步演變的過程，目前還沒有一個十分準確的定義。不同學術組織或醫生對早泄的定義不同，但定義中大多涉及三個共同的因素，即射精潛伏期短、射精控制能力差、性滿足程度低，并將早泄分為原發性早泄和繼發性早泄兩種類型。

早泄治療時我們應在怎么做?

1、保持房事適度。過頻擼管、頻繁房事等都會導致男性的生殖器官充血過久，容易引起疲勞性早泄，影響生殖器官的健康。男性房事需要注意適度。同時不要在過于疲勞的狀態下房事。

2、飲食調理。男性還可以在平時吃一些補充體力的食物，避免飲食辛辣興奮，要保持飲食清淡營養均衡。口味太重的男性要注意調節自己的飲食習慣。

3、適當鍛煉。男性平時可以進行一些戶外的體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高身體和心理的素質，增強對肌肉的控制能力。如果男性的身體素質過差，容易影響房事體驗。

4、注意心態平和。保持平和心態也很重要。男性房事時過于緊張，或是心理壓力太大都可能影響房事，出現性功能下降的情況。房事時男性要注意放松，避免精神緊張。

二、預防措施

堅持體育鍛煉、避免進食過多興奮性食物。

平時注意個人衛生，避免前列腺炎的發生。體檢時發現甲狀腺或盆腔疾病時，應及早就醫，可避免疾病進一步發展。

及時宣泄自己的情緒，不要長期壓抑，使自己產生過大壓力。

與伴侶做好溝通，學習相關健康性知識。

溫馨提示：無錫博仁醫院在網上開通了在線咨詢平臺，可進行預約掛號。一醫一患一診室，充分保護患者的隱私，讓醫患溝通無障礙，這樣才能更好的治療。