房事不能同步進入性奮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由于丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻間的欲念差，應從以下幾方面做起：

放松提氣法：在房事過程中，放松全身肌肉，特別是肛部及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有效果。

意境轉移法：房事時，男方可有意避開與房事有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性奮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

斷續房事法：在接近性奮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺心。但應注意在房事停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

特殊姿勢法：房事時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。男性可在房事前半小時將麻痹劑涂于陰莖頭上，然后戴上“小雨傘”，這種方法也有效。

上述方法可以延長男子的射精時間，但并不等于憋精不射。其意義在于協調雙方的欲念差，能給夫妻帶來性的滿足，特別是有早泄的患者不妨一試。

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