對于男性而言，在房事過程中，一旦出現射精的沖動，就會觸發射精行為。適當壓制射精的沖動，通常都能夠非常有效地避免射精的提前發生，進而在一定程度上延長房事的時間。

射精障礙的護理方法具體如下：

1、保持良好心態：有的人情緒波動比較大，容易造成年人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻 ，睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，會造成射精疼痛。

2、參加適當的鍛煉：想預防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時間多到戶外去參加有益身心 的體育鍛煉。適當的鍛煉不僅可以加速新城代謝的速度，增強體質。

3、日常飲食要清淡：男性們要防治射精障礙首先需要要均衡飲食，少食辛辣興奮性食物。 對于患有射精障礙的男性，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補腎、柔 肝、通竅、利濕、活血和調補氣血為主食物的食物。

4、戒除煙酒：長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當的飲酒和吸煙， 沒有什么問題，大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的時候，也會出現 射精疼痛。

5、性教育和性心理治療：很多射精功能障礙患者通過講解性知識、消除不好心理影響，及錯誤 觀念并加以性行為指導。

溫馨提示：無錫博仁醫院為男性健康保駕護航！如果還存在什么問題，可以咨詢醫院的在線醫生！如需就診，可以網上預約掛號，前往醫院直接就診，不需要排隊。